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久しぶりの○○

久しぶりに部活やった、久しぶりに掃除した、久しぶりに勉強した
部活の反省・・・
スマッシュに角度が付かない、よってフォーム改善と筋トレ、これ重要
最近は腕立てくらいはやってるが後背筋と三角筋も鍛えるトレーニングいれることにする
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緋矢人(ひやうど)

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